Comment éviter le stress et le burn-out ?

De nombreuses études ont démontré que la pression au travail et le rythme élevé de notre vie professionnelle ont un effet néfaste sur la santé physique et mentale des employés. Pas moins de 89 % de ceux-ci se plaignent de stress, 63 % de burn-out et 51 % d’insomnies.

Les entreprises accordent de plus en plus d’importance à la prévention du stress et du burn-out. Cette formation est avant tout axée sur l’information : quels sont les facteurs déclencheurs du stress et du burn-out ? Comment les détecter à un stade précoce ? Qui est plus susceptible d’en souffrir ? Quelles sont les techniques efficaces de prévention et d’assistance ? Quelle est la meilleure manière d’assister une personne atteinte d’un burn-out ?

Cette formation vous fournira tous les outils nécessaires pour détecter et combattre le stress et le burn-out tant au niveau de votre organisation qu’au niveau personnel. Vous quitterez cette formation muni d’éléments concrets qui vous permettront de rédiger un plan efficace pour la gestion, la prévention et l’assistance en cas de burn-out au sein de votre organisation.